← Dołącz do grupy na Facebooku!
← Zapisz swoje Koło do Związku!
Img 1517
  • 2 lipca 2025
  • Piotr Brzyski

Szczupak z pokrzywą i kurkowym figlem z przepisu KGW Niezapominajki

Udostępnij:

Szczupak nadziewany to danie o głęboko zakorzenionej tradycji, które w naszej wersji zyskuje nowoczesny charakter. Delikatne mięso ryby w połączeniu z aromatycznym farszem z dodatkiem leśnych kurek i pieczone wykończenie nadają potrawie szlachetności. Całość dopełnia wyrazisty sos pokrzywowo-cytrynowy z nutą czosnku – świeży, ziołowy i idealnie zbalansowany. To propozycja, która łączy naturę, tradycję i finezję.

Szczupak delikatny, jak z baśni wyjęty,

Nadziany kurkami, w smaku wykwintny i miękki.

W sosie z pokrzywy, z cytryną w duecie,

Leśny figiel na talerzu – poezja w komplecie!

Kurki tańczą w środku, w aromacie lasu,

A pokrzywa z cytryną budzi smak w radosnym blasku.

Zapraszamy do stołu, gdzie natura króluje,

Tu każdy kęs opowie, jak smak regionu króluje!

Składniki

Ryba i wywar:

szczupak w całości (1,5–2 kg)

1 marchewka

1 pietruszka

kawałek selera

kawałek pora

2 liście laurowe

4 ziarna ziela angielskiego sól, pieprz

Farsz:

mięso oddzielone od kręgosłupa i ości szczupaka

2 małe cebule

150 g kurek (świeżych lub mrożonych)

2 małe czerstwe bułki

200 ml mleka

2 jajka

2 łyżki masła

sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej

Sos pokrzywowo-cytrynowy z czosnkiem:

2 garści młodych liści pokrzywy (sparzonych i drobno posiekanych)

1 łyżka masła

1 łyżka mąki pszennej

250 ml wywaru z gotowania szczupaka

100 ml śmietanki 30%

sok i skórka z 1 cytryny

1–2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)

sól, pieprz, szczypta cukru

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie szczupaka:

Szczupaka należy dokładnie oczyścić z łusek, a następnie odciąć głowę, ogon i płetwy, pozostawiając skórę w stanie nienaruszonym. Skórę należy delikatnie zdjąć, zaczynając tuż za głową – najlepiej z pomocą nożyka do filetowania. Mięso należy oddzielić od kręgosłupa i dokładnie oczyścić z ości. Głowę i szkielet należy odłożyć do przygotowania wywaru.

2. Przygotowanie wywaru:

Włoszczyznę należy obrać i pokroić na mniejsze kawałki, a następnie umieścić w garnku wraz z głową i kręgosłupem szczupaka. Całość należy zalać około 2 litrami zimnej wody. Do wywaru należy dodać liście laurowe, ziele angielskie, sól i pieprz. Gotować na wolnym ogniu przez 30– 40 minut, po czym przecedzić.

3. Przygotowanie farszu:

Czerstwe bułki należy namoczyć w mleku, a następnie lekko odcisnąć. Cebulę należy drobno posiekać i zeszklić na maśle wraz z posiekanymi kurkami. Mięso z ryby, bułki, cebulę i kurki należy zmielić w maszynce do mięsa. Do farszu należy dodać jajka, przyprawić solą, pieprzem oraz odrobiną gałki muszkatołowej. Całość należy dokładnie wymieszać na jednolitą masę.

4. Formowanie szczupaka:

Na stole należy rozłożyć lniany ręcznik i ułożyć na nim skórę szczupaka. Na środku należy rozprowadzić farsz, formując wałek. Skórę należy zamknąć, zszywając końce lub spinając je wykałaczkami, po czym szczupaka ciasno owinąć w ręcznik.

5. Gotowanie i pieczenie:

Zwiniętą rybę należy włożyć do gorącego wywaru i gotować przez 45 minut na bardzo małym ogniu. Następnie szczupaka należy delikatnie wyjąć z ręcznika, przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, posmarować wierzch masłem i zapiekać w temperaturze 180°C przez 15–20 minut, aż powierzchnia się delikatnie zrumieni.

6. Przygotowanie sosu pokrzywowo-cytrynowego z czosnkiem:

Na maśle należy przygotować jasną zasmażkę z mąki i przeciśniętego czosnku. Stopniowo należy wlewać gorący wywar z gotowania ryby, cały czas mieszając. Do powstałego sosu należy dodać śmietankę, pokrzywy, sok i skórkę z cytryny. Całość należy doprawić solą, pieprzem oraz szczyptą cukru i gotować przez 5–7 minut na małym ogniu, aż sos osiągnie kremową konsystencję

Może Cię również zainteresować:

Fm kgw banner

Zapisz się do naszego newslettera! 📧

Dowiedz się jako pierwsza o dotacjach, konkursach, zmianach w prawie i bądź zawsze na bieżąco!

Dbamy o bezpieczeństwo danych naszych subskrybentów. Podając adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie go zgodnie z naszą polityką prywatności. W każdej chwili możesz zrezygnować z otrzymywania wiadomości.

© 2025 Polski Związek Kół Gospodyń Wiejskich.
🌐 Realizacja: slek.pl