KGW FREGATA działa na rzecz mieszkańców: organizując warsztaty świąteczne oraz warsztaty plastyczno- techniczne, wytwarzając rękodzieło z papieru (kwiaty z bibuły i kartki okolicznościowe), zaproszenia, pocztówki. Organizujemy spotkania dla mieszkańców Międzywodzia przy kawie i herbacie, wieczornice ze śpiewem oraz wycieczki do teatru. W sezonie letnim organizujemy pikniki dla turystów. Angażujemy się również we wszystkie akcje charytatywne i licytacje na rzecz chorych. 16 grudnia 2020r. ukazał się artykuł w Głosie Szczecińskim „W dwa lata udało im się zrobić wiele dla mieszkańców”, a 31 grudnia 2020 r. „Koło Gospodyń które dba o historię Międzywodzia. Mają przeszłość na zdjęciach”. Obydwa artykuły są o działalności i sukcesach naszego KGW. W sierpniu 2021 r. udzieliłyśmy wywiadu dla Radia Szczecin. W 2022 roku ukazał się o nas artykuł w czasopiśmie Smaki Polskiej Turystyki. Realizujemy projekty z Programu Społecznik, FIO, Mikrodotacje: “Na Ratunek- Krok ku bezpieczeństwu mieszkańców Międzywodzia”, “Biesiada u Sołtysa”, “Dynia tańczy z ziemniakiem”, “Ocalić od zapomnienia nasze Dziedzictwo” oraz “Niech zabrzmi Niepodległa nad Bałtykiem”. W 2021- projekty: “Noc Świętojańska z przyrodą” oraz “O pszczółki i owady dbamy, domki hotelowe dla nich zakładamy”. W 2022 r.- projekty: „Noc świętojańska- czyli powitanie lata w polskiej tradycji ludowej” oraz „Powiedz NIE plastikowej torbie”. Obecnie realizujemy program “Pomoc Żywnościowa 2014-2020” dla potrzebujących mieszkańców całej Gminy Dziwów we współpracy z Bankiem Żywności im. Jacka Kuronia ze Szczecina. Zrealizowaliśmy także festyn Pożegnanie Lata- “szczepimy się z kgw”. Międzywodzie jest miejscowością turystyczną, nie może pochwalić się tradycjami ludowymi, ale historia Międzywodzia to rybactwo, rybołówstwo i żeglarstwo. Nasze działania dążą do przybliżenia tych tradycji- stąd nasza nazwa „FREGATA”, a w logo mamy morze, plażę i mewy.
Za naszą działalność 10 stycznia 2023 r. otrzymaliśmy Statuetkę „W dowód uznania od Gminy Dziwnów” z rąk Burmistrza Dziwnowa